フェイシャルマッサージの方法

デイリーフェイシャルマッサージ

毎日、気軽にできるフェイシャルマッサージです。数分で終わり簡単なので、ムリなく続けることができます。血行促進やむくみ防止、リフトアップの効果があります。

1. マッサージクリームを適量手に取ります。
2. 小鼻をくるくると円を描くように指先でマッサージ。鼻筋にそって指を滑らせます。
3. おでこやあご、鼻の下は、くるくると顔の内側から外側に回すように円を描きます。
4. 同じく頬も下から上にくるくると円を描きながら持ち上げるようにマッサージします。
5. 目の周りは、鼻から目を囲むように外側へと指を滑らせます。
6. デコルテは、鎖骨部分のミゾを押しながら、円を外側へと描きます。
7. 首は、リンパに沿って持ち上げるように下から上に手のひらで押し上げます。
8. マッサージオイルの使用方法にそって、洗い流すなどの後処理を行ってください。

毛穴の汚れ&角質の除去マッサージ

スクラブタイプまたはピーリング専用のコスメやマッサージクリームを使えば、マッサージすることで、皮膚の奥へと成分が浸透し、効果的に汚れを落とすことができます。

1. 毛穴やくすみの気になる部分をぬるま湯や蒸しタオルで温め、肌を柔らかくしておきます。
2. 手に適量のマッサージクリームを取ります。
3. 小鼻や頬など、気になる部分をくるくると回すようにマッサージ。ゴシゴシと強く擦らずに優しく丁寧なタッチで行いましょう。
4. マッサージオイルの使用方法にそって、洗い流すなどの後処理を行ってください。毛穴の汚れを落としたら、しっかりと保湿することが大切です。